中年独身男が生きにくい理由を考えてみた

若い独身男と言えば、さわやかで余裕のあるイメージがありますよね。
ところが、中年の独身男と言われると嫌悪感を抱く人も多いのではないでしょうか。
特に何も悪いことをしたわけではないのにね。
だから、もう若くない独身男のわたしとしては、ちょっと生きづらさを感じるわけです。
独身男が嫌われるのはやっぱりニュースなどを見てもわかるとおり、性的事件の割合が高いからだと思います。
20代なら若さがとりえになりますが、歳をとると見た目もダメなうえ、内面も悪いとなると好感がもてないのは当たり前ですよね。
ごく一部の人が起こす事件のために、たくさんの独身男が生きづらくなるのはちょっと納得がいかないところではあります。
そんな状況でもやっぱり生きていくしかありません。
どうせ生きるなら前向きに生きていきたいですよね。
そう思えるようになってから、わたしは100歳を目指して生きていきたいと思うようになりました。
日本の男性の平均寿命は80歳ぐらいですが、なかには100歳以上生きる人もいるのでできなくはないと思います。
そのために必要なことはなにはなくとも健康的な体です。
歳を重ねれば、体のあちこちが不調になるのが当たり前ですが、健康対策をあらかじめしっかりとしておけば、100歳まで生きれる体を作ることも可能なのではないでしょうか。
体にとって悪いことの1つにストレスがあります。
目に見えないものなのでおろそかにしてしまいがちですが、できるだけイライラすることを減らしていきたいものです。
更年期ともなると、いつもイライラするというのも珍しくありません。
でも、イライラが多くなると体はどんどん劣化していきます。
だから更年期に入る前からあらかじめ手を打っておくことが得策です。
そのためには、バランスの取れた食事、適度な運動、質の良い睡眠は欠かせません。
でもなかには、しっかりと睡眠時間を確保しているのに、夜中に何度も目が覚めてしっかりと眠れないという人も多いのではないでしょうか。
そんな場合は睡眠薬を飲むという方法がありますが、やっぱり副作用が気になります。
薬よりもサプリメントを活用するというのも1つの方法です。
たとえば高麗美人というサプリメントがあります。
高麗美人はその名前からも察しが付く通り、栄養価の高いと言われる高麗人参から作られています。
更年期の症状に悩んでいる人にうってつけのサプリメントです。
ただしこの高麗美人、ドラッグストアなどでは買えません。
通販でしか買えないサプリメントなんです。
気になる人は高麗美人の公式サイトから購入してくださいね。
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生きにく立場であったとしても、健康に対してしっかりと対策をすれば、生きやすくなるはずです。
ただ見えていないだけで、工夫すれば割と方法は見つかるもんなんですよね。